いつも心に太陽を
2019年 06月 22日
実はアラフィフど真ん中の私は
40代後半に様々な病気で入退院を繰り返した末
ここ数年はいわゆる更年期の諸症状と格闘しています。
そのひとつは口内炎・・
時に多発してしまうと
空腹でも食べられず
まさに身も細る日々を送らざるを得ません。
そして今回はちょうど右前犬歯の向かい側に
大きな口内炎ができてしまいました。
口を動かすと擦れて痛いし
治りかけてもまたぶり返すし
2~3週間経っても治りません
そんなある朝
私は気づきました。
口角を上げて笑うと!
痛くない!
上唇が持ち上がり犬歯に当たらないのです。
なんて素晴らしい発見
きっと神様がいつも笑顔を、と教えて下さったのかも
そういえば
たとえ楽しくない時でも笑うと
脳は勘違いして副交感神経優位になる、って
いつか聞いたことがある。
免疫アップではやく治りそうだし!
そうして私は終日口角上げスマイルを実践したのでした。
しかし
夕方になり疲れてくると
自分でも目が死んでる感がある
そこで口角上げてみると
なんかこれもうキモいヤバい人
笑顔とおひさまの相性を実感しました。
後日次なる手だてとして
患部と犬歯の間に人差し指を挟んで左側だけで飲食する
そんな私を見兼ねた夫に
病院行ったらと勧められ
口腔外科でレーザー治療してもらい
昨日は久しぶりにおせんべいを食べるまでに
回復しましたとさ
めでたしめでたし・・・
#口内炎 #更年期 #免疫アップ #口内環境改善のためハモり会
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40代後半に様々な病気で入退院を繰り返した末
ここ数年はいわゆる更年期の諸症状と格闘しています。
そのひとつは口内炎・・
時に多発してしまうと
空腹でも食べられず
まさに身も細る日々を送らざるを得ません。
そして今回はちょうど右前犬歯の向かい側に
大きな口内炎ができてしまいました。
口を動かすと擦れて痛いし
治りかけてもまたぶり返すし
2~3週間経っても治りません
そんなある朝
私は気づきました。
口角を上げて笑うと!
痛くない!
上唇が持ち上がり犬歯に当たらないのです。
なんて素晴らしい発見
きっと神様がいつも笑顔を、と教えて下さったのかも
そういえば
たとえ楽しくない時でも笑うと
脳は勘違いして副交感神経優位になる、って
いつか聞いたことがある。
免疫アップではやく治りそうだし!
そうして私は終日口角上げスマイルを実践したのでした。
しかし
夕方になり疲れてくると
自分でも目が死んでる感がある
そこで口角上げてみると
なんかこれもうキモいヤバい人
笑顔とおひさまの相性を実感しました。
後日次なる手だてとして
患部と犬歯の間に人差し指を挟んで左側だけで飲食する
そんな私を見兼ねた夫に
病院行ったらと勧められ
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by otoikd
| 2019-06-22 11:39
| 日々つれづれ~私事(わたくしごと)~